ile kg

Witam chcialbym sie dowiedziec ile g/kg masy ciala trzymac bialka tluszczy i wegli na zerze kcal z gory dzieki za odp.

Chce ulozyc plan na rzeźbe, ale nie wiem ile powinny wynosic proporcje na kg wagi?

Witam chciałbym wejsc na swoj pierwszy cykl tescia propa co dwa dni po 100 mg waże 69 kg ile powinienem trwac cykl i jak sie po nim odbokwac.

waze 70 kg i mam 180cm ile potreba mi bialka, tluszczów itd.jak to obliczyć

Kto sprzedaje Białko z OVOPOLU ?? i ile za kg.... ?

Witam, ważę 55 kg i mam 169cm wzrostu. Czy mógłby ktoś wyliczyć ile mam niedowagi?

Witajcie, ile W B i T na KG masy ciała powiniennem brać na redukcji (moja pierwsza redukcja) 17 lat?

Siemanooo Jakie powinny być Btw na tkd ? Ile białka ,węglowodanów tłuszczy na kg masy ?

ile musze pić tej oliwy jeśli waże 76 kg?? sorki za spam... pozdro

Pomoze ktos :D? jak mam 94 -92 kg jem 2200kcal ile z tego g ma byc bialka wegli i tl ?

jestem mężczyzną mam 43 lata ważę82 kg ile muszę wyciskać żeby liczyć się w polskiej czołówce pozdrawiam

Ile 16 latek powinien spożywać wody? Waga 65 kg i mała intensywność treningowa

ile kalorii u kobiety przy wzroście 170 i 62 kg na redukcji? czy mogę przyjąc 1800?

mam 14 lat waze 67 kg i mam 165 cm wzrostu ile powinnam schudnąć?

Witam chciałem zapytać ile kosztuje kg pestek z dyni i gdzie je kupujecie :D

Witam mam 158 cm i waze 69 kg jaka diete mam wprowadzic ile kcal dziennie by schudnac?

Witam, mam pytanie. Ile g białka powinienem spożywać na redukcji przy wadze około 110 kg i dosyć sporym otłuszczeniu?

ORientuje sie ktos ile moge wziac max jesli 75 kg biore 3-4 x ?

Mam 12 lat 140 cm wzrostu i waże 33 kg. Czy to dobrze czy źle? Ile powinnam ważyć? POMOCY!!

Witam waże 64 kg, mam 15 lat. Ile mg dziennie powinienem zażywać?